”Anxietatea este intangibilă. Unde există de fapt?
Se spune că budismul Zen a pornit de la un călugăr pe nume Bodhidharma. Acesta i-a transmis învățămintele sale unui discipol pe nume Huike.
Într-o zi, Huike și-a mărturisit frământările lui Bodhidharma.”Mintea îmi este mereu plină de îngrijorare.Te rog să mă ajuți să mi-o liniștesc”.
Iar Bodhidharma i-a răspuns: ”Am să-ți liniștesc grijile. Dar, mai întâi, poți să mi le dai? Dacă poți să mi le aduci și să îmi spui: astea sunt grijile care mă apasă, o să fac tot posibilul să ți le liniștesc.”
La auzul acestor vorbe, Huike și-a dat seama pentru prima dată că ”grija” există doar în mintea lui.
În realitate, era intangibilă.
Temerile sale erau intangibile. Și aceasta l-a făcut să înțeleagă zădărnicia situației.
Este inutil să te frămânți pentru lucruri care încă nu s-au întâmplat. Gândește-te numai la ce se întâmplă în momentul de față.
Aproape toate grijile sunt intangibile. Sunt invenția propriilor noastre minți.”
Acesta este un sfat pentru a trăi simplu de la Shunmyo Masuno, călugăr și grădinar!
